Website Banner
 
     
 
     
 
  โปรแกรมสุขภาพ
  Human Growth Hormone
  สู้มะเร็งตัวร้ายด้วยการใช้ NK Cell

โปรแกรมบริหารสมดุลน้ำหนักตัว

โปรแกรมล้างสารพิษ

โปรแกรมเอ็นเคเธอราพี

 โปรแกรมโฮมีโอพาธี

 โปรแกรมเมลส์ม่อน
    โปรแกรมล้างพิษโลหะหนัก

 โปรแกรมวิตามินซีเมก้าโดส
  โปรแกรมความงาม
  เลเซอร์ หลุมสิว
 
  โบท็อกซ์ลดเลือนริ้วรอย
  ศัลยกรรมจมูก
  ทรีตเม้นสลายไขมัน
  เลเซอร์เพื่อผิวอ่อนเยาว์
  เลเซอร์กำจัดขน

ฟิลเลอร์

ร้อยไหม

ทรีทเมนต์ผลาญไขมันลดน้ำหนัก

ขาวใส

วิตามินซี ลดริ้วรอย

ลดไขมันเฉพาะจุด (ใบหน้า)

ลดไขมันเฉพาะจุด(ตัว)

วิตามินรวมเพื่อสุขภาพ

วิตามินรวมสูตรความงาม
 
     
     
   
 
  เคล็ดลับดูแลสมอง   
 
         ในช่วงวัยเรียนเราอาจเคยได้ยินประโยคที่ว่า "ทานอันนั้นสิ ทานอันนี้สิจะได้ความจำดี" จากบรรดาพ่อแม่ของเราที่มาพร้อมกับความปรารถนาดี แต่เรื่องของการดูแลสมองนั้นไม่ได้จบเพียงแค่ในช่วงวัยเรียน เพราะสมอง
ต้องการการดูแลทุกช่วงเวลา แถมการเริ่มต้นดูแลสมองก็ง่ายมากเพียงแค่ปรับเรื่องใกล้ตัว เช่น การออกกำลังกายเบาๆยามเช้า การเลือกรับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระมากขึ้น รวมถึงการลดความเครียดจากการทำงาน ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น?
 
           จากการศึกษาพบว่าการออกกำลังอย่างเหมาะสมช่วยให้สุขภาพสมองดีขึ้น เนื่องจากการออกกำลังกายเบาๆในตอนเช้าเช่น แอโรบิค โยคะ วิ่งเหยาะๆ หรือแม้แต่การเดิน ช่วยเพิ่มออกซิเจนให้กับร่างกาย ลดความเครียดที่เกิดจากการทำงาน เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงสมองได้ดี กล้ามเนื้อคลายตัว จึงช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคอัลไซเมอร์ โรคพาร์กินสัน และโรคฮันติงตัน แต่ทั้งนี้การออกำลังกายที่มากเกินไปนั้นกลับส่งผลร้ายต่อสมองได้เช่นกัน เนื่องจากการออกกำลังที่มากจนเกินไปก่อให้เกิดการปลดปล่อยอนุมูลอิสระในปริมาณที่มาก ซึ่งเจ้าอนุมูลอิสระเหล่านี้เป็นอีกหนึ่งตัวการในการทำลายเซลล์สมองแล DNA การเลือกรับประทานอาหารออ-แกร์นิก อาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระเช่น อาซาอิเบอร์รี่ แครบเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ ถั่วแดง หรือแม้แต่การเลือกรับประทานโปรตีนและกรดไขมันที่จำเป็น ซึ่งพบมากในถั่วและธัญพืช จึงเป็นอีกหนึ่งเคล็ดลับง่ายๆที่ช่วยดูแลสมองของเราให้มีสมองภาพดีทุกช่วงวัย  

 
 
 
  ที่มา http://themindunleashed.org/2015/04/five-simple-memory-improvement-tips-to-boost-brain-power.html
 
     
     
 
 
A Life CLINIC
  Alternative Medical For Healthy and Beauty”
   
 
 
  Line id : @alifeclinic_tu , alifeclinic_tu 88/46 U-Village Thammasat Rangsit ถ.พหลโยธิน ต.คลองหนึ่ง อ.คลองหลวง จ.ปทุมธานี 12000
โทร 02-000-9440   แฟกซ์ 02-000-9440   Mobile 092-254-7474   Email: alifeclinic.tu@gmail.com
 
Current Pageid = 977